自分の睡眠カレンダーを作ろう

　8月26日から9月1日は、生活リズムチェック週間でした。4時間目の全校学活では、こどもたちのチェック表の記録をもとに、厚生労働省が作成したポケモンとコラボした「睡眠カレンダー」を使って、「自分の睡眠カレンダー」を作りました。ほとんどのこどもたちが、規則正しく十分な睡眠時間がとれていて、このような良質な睡眠は、こころとからだの健康につながります。ひとえにご家庭のみなさまのご協力のおかげと感謝申し上げます。