保健のお話（４）

◆浮き輪の役目をする内蔵

　7月16日（水）に着衣水泳を行います。それに向けて、身体を水に浮かせるための呼吸の仕方を学びました。肺は、息をしっかり深く吸うと風船のように膨らみます。この風船のような肺が、身体の浮力になります。着衣水泳で実践してみましょう。

　　

◆　歯垢（しこう）を減らそうデンタルフロス

歯と歯の間にある歯垢（食べかすの中で増殖した菌）を、デンタルフロスを使うことで８６％除去できます。この日は、実際にデンタルフロスを使って自分の歯垢を除去しました。それぞれ自分のデンタルフロスは持ち帰りましたので、ご家庭でも使ってみましょう。